Substâncias psicadélicas como a psilocibina, o LSD, o MDMA, a cetamina e o peiote estão atualmente a ser investigadas pelo seu potencial para tratar doenças mentais como a depressão, a ansiedade, a PSPT e a dependência. Embora os mecanismos subjacentes à forma como estas substâncias actuam no cérebro ainda não sejam totalmente compreendidos, os estudos sugerem que podem aumentar a plasticidade neural e perturbar os padrões normais de atividade cerebral, o que pode ajudar a quebrar os circuitos neurológicos que prendem as pessoas em padrões de pensamento destrutivos. Eis o que precisa de saber sobre as últimas descobertas:
Doses completas vs. microdoses
Estudos demonstraram que doses completas de drogas psicadélicas podem ser eficazes no alívio dos sintomas da perturbação depressiva major. No entanto, a microdosagem, a prática de tomar pequenas quantidades de substâncias psicadélicas, também ganhou popularidade como um potencial tratamento para a depressão (1). Um estudo de 2019 concluiu que os microdosadores relataram melhorias na saúde mental e no humor, incluindo redução do stress, maior estabilidade emocional e atenuação dos sintomas de depressão, ansiedade, stress pós-traumático e perturbação obsessivo-compulsiva (2). Outro estudo realizado em 2021 revelou que os adultos que tomam microdoses de substâncias psicadélicas apresentam motivações relacionadas com a saúde e níveis mais baixos de ansiedade e depressão do que os que não tomam microdoses (5).
Os benefícios potenciais
Os potenciais benefícios das substâncias psicadélicas para a saúde mental são significativos. Muitas pessoas que experimentaram doses completas ou microdoses relatam melhorias no humor, criatividade, concentração, produtividade e capacidade de empatia com os outros (6). Estes relatos anedóticos são apoiados por estudos laboratoriais de microdoses de psilocibina e LSD, que tendem a mostrar melhorias na saúde mental e no bem-estar (1). As substâncias psicadélicas podem também oferecer uma opção de tratamento mais sustentável e acessível para as condições de saúde mental do que os antidepressivos tradicionais, que podem ter efeitos secundários significativos e podem não funcionar para todos (5).
Os riscos
É importante notar que ainda existem riscos associados ao uso de substâncias psicadélicas, mesmo em pequenas doses. Embora a microdosagem seja geralmente considerada segura, pode ainda causar efeitos secundários como ansiedade, paranoia e percepções alteradas (2). É igualmente importante utilizar estas substâncias sob a orientação de um profissional médico qualificado que possa monitorizar a sua reação e garantir a sua segurança.
Conclusão
A utilização de substâncias psicadélicas para a saúde mental é uma área de investigação empolgante, e os resultados dos estudos realizados até agora são promissores. Embora ainda existam riscos associados à utilização destas substâncias, os potenciais benefícios são significativos e podem oferecer uma nova opção de tratamento para aqueles que se debatem com problemas de saúde mental. Se estiver interessado em explorar a utilização de substâncias psicadélicas para o seu próprio bem-estar, consulte o nosso página web e desbloquear todo o seu potencial.
- https://www.nature.com/articles/d41586-022-02876-52https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%
- Fjournal.pone.0211023
- https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2045125320950567
- https://www.bedrock.nl/australie-legaliseert-psychedelica/
- https://www.nytimes.com/2022/01/05/well/psychedelic-drugs-mental-health-therapy.html6https://time.com/5278036/michael-pollan-psychedelic-drugs/